Cẩm Nang Dinh Dưỡng
Những loại thực phẩm giúp phòng bệnh cho phái mạnh
Hạt dẻ rất tốt cho sức khỏe. Ăn một ít hạt dẻ trước bữa ăn chính sẽ đem lại cảm giác ngon miệng hơn. 1 Là các thức ăn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Những thức ăn giàu chất ma-giê như củ cải đường, nho khô, quả chà là, đậu
Học ngay chế độ ăn uống cần thiết cho nam giới
Những thực phẩm giàu vitamin E là đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương 1 Bổ sung Chromium Trước tiên, người đàn ông nên chú ý đến việc bổ sung Chromium trong cuộc sống hàng ngày. Chromium có thể có lợi cho sự trao đổi chất của cholesterols và tăng
Một số loại thực phẩm tốt cho đàn ông tuổi 30
Một số người gặp khách hàng vào bữa trưa và biến bữa ăn trưa thành bữa ăn của công việc. 1 Viêm mòn khớp xương Dù viêm mòn khớp xương thường ít xuất hiện trước lứa tuổi 50, nhưng những tổn hại dẫn đến viêm khớp về sau lại thường bắt đầu khi bạn bước
Những loại thực phẩm giúp bạn chiến đấu với ung thư tuyến tiền liệt
Không chỉ có vậy, các nhà khoa học của trường còn tìm được những bằng chứng cho thấy, một chế đô ăn giàu chất xơ có thể làm chậm tiến trình lây lan của tế bào ung thư. 1 Cà chua Cà chua rất giàu lycopene, một loại chất có khả năng bảo vệ cơ
Nghiên cứu về chế độ ăn uống cho ông bố tương lai
Bởi acid folic đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển trí não của thai nhi. 1 Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh Thực ra, chế độ ăn uống của chồng càng lành mạnh thì cơ hội thụ thai của người vợ càng tăng, bởi nó có tác động lớn đến
Tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng để bổ sung năng lượng cho nam giới
Theo hiệp hội dinh dưỡng Mỹ, bạn nên ăn cà chua ít nhất một tuần 1 lần vì cà chua có chứa lycopene chống oxy hóa, giúp bạn có một tuyến tiền liệt khỏe mạnh. 1 Năng lượng Năng lượng là nhiên liệu cần thiết cho quá trình sống, tăng trưởng, vận động và tiêu
Những loại “thần dược” kích thích đàn ông
Ví dụ như: kiwi, cam, súp lơ xanh, măng tây… Vitamin C còn có thể thúc đẩy bài tiết cortisol (một hormone chống stress) giúp nam giới chống lại áp lực tốt hơn. 1 Cà chua Cà chua có thể thúc đẩy bài tiết dịch vị dạ dày để giúp tiêu hóa dễ dàng, thuận
Những loại thực phẩm tăng cường sức khỏe cho nam giới
Các thực phẩm giàu kẽm còn có cá, gan lợn, thịt bò, các loại sò, rau tím, vừng, lạc, đậu nành và các chế phẩm từ đậu. 1 Cà chua bảo vệ tuyến tiền liệt Chất tạo màu đỏ trong cà chua có thể “tiêu diệt” các gốc tự do, bảo vệ tế bào tuyến
